私のミッション

昨年の10月からジムに通い始めました。

毎年受ける健康診断では

運動はしていますか?の項目で

いいえ を選んでいて

それが ずっと気になっていたので

とりあえず、行ってみよう!と思い入会したのです。

10月は15回 走ってみたり歩いてみたりダンベルを持ってみたり。。。

11月は14回 12月の忘年会シーズンを前にしっかり体調をコントロール。

12月は14回 ストレッチも念入りにしますので柔軟性がUP。

結構頑張りました。

 

年が明け 体が重くなり

行かなきゃ、行かなきゃと思いつつ

寒いし。。。遠いし。。。腰痛いし。。。

色々 理由を探して

結局2回しか行けず。。。お金がもったいないな。。。

 

そして

2月

心を入れ替え

ゆる~くですが

また頑張って通いだしました。

お客様にも通っていることを宣言したし

このまま、頑張りま~す。

とにかく1年は通うぞ!!