自律神経の不調と米ぬか酵素

春から夏にかけ 気圧の変化で自律神経が乱れ不調を感じてしまうという方も多いのではないでしょうか。

雨が降る日は頭が痛くなったりするという話もよく聞きますよね。

雨が降る前には 気圧が下がり低気圧になることで副交感神経が優位になります。

自律神経は交感神経と副交感神経がシーソーのように一定のリズムで交互に働いていますが

このリズムが乱れたりどちらかが過度に働いてしまうと

頭痛や だるさ めまい 眠け が起こりやすくなると言われています。

血液の循環を良くし血流が改善されれば

こういった症状も和らいでくるのです。

米ぬか酵素浴は

こういった 自律神経の不調にも とても効果があるのですよ。

是非 一度お試し下さいね。

 

今の時期は 湿度も気温も高く 熱い米ぬかに入るのはキツイ~~と

思われる方もおられますが

桶の中に入るときのスタイルを変えるだけで

ずいぶん楽になります。

 

例えば 最初から手を出しておく

前半だけ 横になり後半は座浴にする。

最初から座浴で入るなど

工夫次第で リラックスできますよ。

 

 

 

 

 

mahalo