11月に入りました

いつの間にか11月になってしまいました。

ブログにあげたい事は日々 頭に浮かぶのですが なかなか更新ができずにいました。

 

体のこと 食べ物のこと 身の回りで出来事 そして 我が娘のこと。。。

 

最近はまっているのは

 

ファイトケミカルスープ。

 

ガンを経験した方は ほとんどの方が飲むであろうニンジンジュース

 

白米を玄米に変更したり

 

体に良いと言われるものは 結構試しましたよ。

 

そして、今は

 

ファイトケミカルスープです。

 

毎日作っています。

 

切って煮るだけの簡単スープなので、おおざっぱな私には適しています。

 

材料は ニンジン、かぼちゃ、キャベツ、玉ねぎ

 

と 浄水したお水。

 

お塩も 固形スープも入れません。

 

ファイトケミカルというのは

 

植物しか作れない天然成分で植物が外的や紫外線から身を守るために

 

免疫力を高める作用があり 人がこれを摂取することで様々な健康効果を発揮するそうです。

 

ファイトケミカルスープを1日3回200ml飲んだガン患者さんが

2週間後に白血球の数43パーセントもあげることができたといいます。

 

白血球は癌細胞と戦ってくれる戦士です。

 

これが43パーセントもあがるって

 

すごくないですか?

 

それを知ったら作らずにはいられません。

 

もちろん 家族にも飲んでもらい 具の野菜も食べてもらっています。

 

息子は 少しの塩とオリーブオイルを加えて

 

米ぬか酵素風呂屋の娘にも もちろん飲ませたところ

 

お湯じゃん』!(^^)!

 

お湯じゃないし。。。(; ・`д・´)

 

『ママ、こういうの得意だよね。切って煮るみたいな。。。』

 

(∩´∀`)∩

 

。。。。

 

確かにそうかもしれない。

 

豚汁  野菜スープ カレー

 

切って煮るだけ。。。

 

 

う~~~~。((+_+))

 

でも体にいいし。私は毎日続けています。

 

このスープにそのまま カレールーを入れても美味しかったですよ。

 

是非お試しあれ。

 

 

 

 

mahalo