冷えは万病のもとですよ

7月に入ったというのに 寒いと感じる方 少なくないですよね。

ここ1週間から2週間くらい 夜や朝方に寒いなぁと感じて目が覚めてしまうことがあります。

日中も自分では気づかなくても 体の中は意外と冷えてるのです。

お茶やジュースに氷を入れて飲むことないですか?

エアコンの効いた会社の中。

湿度を気にして車の中でもエアコン入れますよね。

暑いからといってお風呂ではなくシャワー。

こういった生活習慣から 体は冷えて行ってしまうのです。

この"冷え"による深部体温の低下によっていろいろな病気が
引き起こされているのです。

米ぬか酵素浴では15分間 ヌカの中に入りその後シャワーを浴びますが

シャワーを浴びた後着替えをなさったあとでも

お風呂に入った後のような湯冷めはありません。

1~2時間くらいは体がポカポカしていますし

人によっては家へ帰ってからもずっと汗ばんでたという方もおられます。

週に1回~2回定期的に米ぬか酵素浴に入ることで

免疫力も上がり

低体温からの脱出も可能です。

皆さんも冷えには気を付けてくださいね。





mahalo